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                      坐月子,如何才能不留月子???

                      時間:2016年07月22日   
                      關鍵詞:請月嫂

                       

                        作為一個月子期間自己的帶孩子的媽媽,來給大家分享一下不請月嫂的那些事!

                        我是14年8月底生的小孩,剖腹產,寶寶剩下來只有3.1公斤,42天體檢時4.7公斤,長的還算不錯。月子做完直到今天,除了眼睛偶爾會干澀之外沒有其他的月子病。眼睛干澀是因為月子里總看手機的緣故。

                        

                        月子里的飲食是由老公按照百度上的介紹進行制作的。各種湯湯水水的喝了不少,基本上沒有吃過主食,正因為這樣,出了月子就瘦到了懷孕前的體重。孩子也基本上都是自己帶的,我媽只是每天來一下,幫忙給寶寶洗洗換換,很快,月子就過了。

                        先給大家說說月子里的寶寶怎么帶。

                        月子里的寶寶基本上就是吃和睡。白天醒的時候可以和他們玩一玩,不要讓他們那么快的入睡。要給寶寶營造白天和黑夜的睡覺環境,白天要拉開窗簾睡覺,晚上一定要關燈睡覺,這是培養孩子不睡顛倒的關鍵環節。給寶寶喂奶,完全可以讓其躺在床上緊貼你的身體給他們喂奶,喂完奶要拍咯,這個需要家里人幫幫忙,產婦在月子里要少抱孩子,避免以后胳膊的關節出問題。純母乳的寶寶不用再單獨喂水。孩子的尿不濕盡量的勤換一點,要注意護理寶寶的小屁屁。

                        一般情況下帶寶寶基本上就這些內容,也會有其他的問題,如排黃疸、新生兒洗澡、新生兒撫觸等等的問題,這些不用月嫂只要在百度上一搜索,就會有許許多多的答案。

                        

                        下面我們再來說說媽媽如何護理。

                        產婦出院后至少一個星期才能洗澡,必須要等傷口好了才可以(側切的傷口和刨宮產的傷口)。洗澡的時候一定要注意不要受風、受涼。坐月子期間不需要給自己捂的太厚(尤其是酷暑時節),只要保證不受風(尤其是在出汗后)就可以了。這里特別需要注明一下的是,帽子和襪子一定要穿,即便不穿襪子,也一定要穿包后跟的軟質拖鞋。頭和腳比身上其他部位更嬌貴,所以一定要將這兩部位呵護好。月子里以湯為主,這樣才會有奶水(我的經驗是這樣,最好的下奶利器就是“醪糟”,可以沖蛋吃,美味又健康)。月子期間最好是以躺著為主,少坐、少走,躺著才會有利于身體各臟器歸位。月子期間千萬不要長時間看手機,我當時就是“不聽老人言”,所以現在總是會有眼睛干澀的情況發生。

                        就這樣,一個月過去了,自己帶孩子所以才對不請月嫂深有體會。

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