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                      芒果牛奶布丁制作步驟,孕媽媽有空試試

                      時間:2018年04月26日   
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                      很多孕媽媽看到標題會問:“孕媽能吃芒果嗎?”答案是可以的。芒果有止吐的作用,還能解渴生津,不僅能有效改善孕媽媽孕前期孕吐的癥狀還能緩解孕期便秘。當然,任何東西都是物極必反的,要注意適當哦!

                      當然,這么好的水果的吃法當然有很多種,舒月母嬰給大家安利了一套芒果牛奶布丁制作步驟。這種布丁不僅顏值高、美味,還能補充人體所需的蛋白質,孕媽媽有在家可以試試哦!

                      制作步驟:

                      1、芒果、純牛奶、白糖、吉利丁片(這貨在那個丁片最好去醫院里買);

                      2、將芒果切丁備用……

                      芒果切丁最好順著芒果核的平行線下刀,切規律的“井”字,然后用勺子刮下來;

                      3、將兩塊吉利丁片放入冷水中軟化(選擇的吉利丁片主要以蛋白質為主要成分);

                      4、將250ml的純牛奶導入小鍋中開小火加熱,可適量加入適量白糖;

                      4、將熔化好的牛奶倒入容器中;

                      5、將冷卻好的牛奶倒入盛放了芒果丁的容器中,攪拌、冷卻;

                      6、待食物冷卻好以后,將它放入冰箱冷藏(這里不是冷凍,是冷藏);

                      7、將冷卻好的芒果布丁,翻轉倒到切板上,脫模、切塊……

                      好了,美味營養、老少皆宜的芒果布丁就這么完成了,孕媽媽有時間一定要試試哦!

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